.jpg "Bandeau%20ADF%20LBF%20(1)")
Atelier
La méthode anti-mal de dos en 12 temps
"Spécial dos fragile"
Comment maintenir votre dos dans le meilleur de santé état possible
avec mon programme "Axe vital"
Dans cet atelier vidéo je vous explique les bases indispensables pour ralentir le phénomène du vieillissement vertébral et ce que l'on appelle la prévention secondaire et tertiaire qui consiste à utiliser tous les moyens disponibles qui nous permettent d'empêcher l'aggravation des troubles et de réduire ainsi le risque de handicaps liés à l'usure physique.
Dans ce programme de formation individuelle à la santé naturelle, facile d'accès, facile à comprendre et à mettre en pratique grâce à la vidéo, quel que soit votre âge et votre niveau de connaissances, je vous guide pas à pas afin que vous puissiez, par l'apprentissage d'une routine salutaire :
- stopper les causes d'aggravation de votre arthrose et de votre usure discale,
- réduire la fréquence et l'aggravation des névralgies d'origine mécanique : sciatiques, cruralgies, névralgies brachiales, névralgies intercostales, névralgies d'Arnold pour ne citer que les plus fréquentes, avant le stade avancé d'évolution de l'arthrose et l'installation de paralysies nécessitant une intervention orthopédique ou de neurochirurgie,
- corriger simultanément votre posture
- retendre vos muscles
- et retrouver un meilleur fonctionnement organique
- en même temps qu'une allure plus tonique et rajeunie.
Tout ceci est réalisable, car ce programme est celui que je propose en plus de mes soins d'ostéopathie à tous mes patients.
La condition de la réussite consiste à changer progressivement mais radicalement vos mauvaises habitudes pour les remplacer par un programme régénérant et de le suivre quotidiennement et votre vie durant.
Dans cet atelier, je vous indique les bonnes pratiques pour éviter à votre corps de vieillir prématurément et rester au top de votre potentiel santé jusqu'au bout de votre vie.
Je vous attend pour vous expliquer les bases de ce que vous pouvez faire vous-même pour améliorer votre résistance au vieillissement que vous ayez 50, 60, 70, 80, 90 ans et plus !
Votre santé est votre bien le plus précieux et personne n'est mieux placé que vous pour en prendre soin à condition de l'entretenir et surtout sachez qu'IL EST TOUJOURS TEMPS DE PRENDRE VOTRE SANTÉ EN MAIN.
IL FAUT GARDER L'ESPRIT POSITIF ET VOTRE CERVEAU DOIT REPRENDRE ET GARDER LE CONTRÔLE DE VOTRE PHYSIQUE.
Si vous adhérez à ma démarche volontariste, je vous attends dans mon atelier pour vous expliquer dans le détail tout ce que vous devez savoir et faire pour rester dans le meilleur état de santé vertébral possible, le plus longtemps possible.
Guy Roulier
Accès illimité
au programme et au groupe Facebook
Documents PDF illustrés
Pour aller plus loin
Support réactif
Vous n'êtes plus seule(e)
11 vidéos + 1 guide pratique
Votre corps vous parle, écoutez le
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
(cochez les cases qui vous correspondent)
Vous souffrez d'arthrose vertébrale cervicale, dorsale ou lombaire
Votre corps semble s'affaisser, vous avez perdu plusieurs centimètres de hauteur,
Votre arthrose, quelle qu'en soit la localisation (cervicale, lombaire, hanche, genoux…), vous gêne de plus en plus,
Vous sentez comme "un coup de vieux" et pourtant dans votre tête, vous vous entez encore jeune !
Vous avez pris ou perdu du poids en relation avec la sédentarité, à un excès de position assise et/ou une alimentation déséquilibrée,
Vos performances physiques sont fortement entamées,
Vous refusez de laisser votre corps se détériorer sans réagir
Vous êtes prêt(e) à prendre en mains votre santé .
Si vous avez coché plus de 2 de ces points
Si vous êtes motivé(e) pour prendre en charge votre santé vertébrale, car c'est la condition essentielle de la réussite,
Si vous êtes disposé(e) à suivre un programme journalier, à la fois simple et efficace, programme que je conseille à tous mes patients et que je suis moi-même pour rester au top niveau santé,
Si vous voulez suivre l'exemple de ma mère Hélène qui a suivi mon programme "spécial dos fragile" de 60 ans jusqu'à ses 103 ans, ce qui lui a permis de rester en pleine forme tant sur le plan physique que mental,
Suivez-moi, je vais vous guider pas à pas, vous expliquer ce qu'il faut savoir, ce qu'il faut faire et ce qu'il faut éviter absolument.
Vous avez juste à vous inscrire à mon atelier en ligne "Spécial dos fragile " et suivre les 11 vidéos d'une durée de 6 à 17 minutes, l'une après l'autre et de commencer à pratiquer au fur et à mesure en appliquant mes conseils.
Mon programme d'exercices est à la portée de toutes les personnes motivées et décidés à prendre leur destin santé en mains.
Vous n'avez pas de temps à perdre car les lésions d'arthrose évoluent vite et à bas bruit.
Je vous attend pour vous informer, vous accompagner, vous conseiller pour que vous puissiez prendre votre avenir vertébral en mains.
Très cordialement
Guy Roulier
Quelques commentaires
de mes abonné(e)s
reçus sur ma chaîne Youtube
Nous apprenons beaucoup avec vous ! Et vous êtes tellement sympathique que c'est avec grand plaisir que l'on vous écouter attentivement !! Grand Merci pour toutes vos vidéos et longue vie à vous (en bonne santé bien sûr
Votre simplicité dans la façon d'expliquer dans vos leçons de médecine est extra, je vous écouterai chaque jour bien que je fasse toujours attention à ma sante
brigitte
Merci beaucoup pour tous vos conseils, vous êtes super généreux, Je vous vois très jeune de corps et d'esprit
Merci pour vos conseils. J'en avais besoin. Oui, vous avez raison…. En nous donnant de bons conseils vous aimez votre prochain …Le meilleur !!! Quelle jolie posture Bravo Monsieur !!!
La posture c'est tellement important merci mille fois de le rappeler, démonstration à l'appui !vous êtes formidable
je suis subjuguée par votre savoir, votre expérience, la vulgarisation et les schémas qui permettent une claire compréhension des sujets que vous traitez. Merci
Anne
Merci. Nous avons besoin de praticiens comme vous car désormais nous sommes livrés à nous-mêmes. En plus des différentes pénuries, en campagne il n'y a plus de médecin. Donc encore merci pour tous les conseils que vous pourrez nous prodiguer.
opaline
Merci Jeune homme. Vous êtes fantastique ! bravo à vous .De plus vous avez tout à fait raison pour le Diaphragme .Merci infiniment à vous Vive la vie
Merci pour le partage de vos expériences et connaissances. Le travail c’est la santé me disait ma bonne maman. Vous veillez à nous former mais faites-le aussi pour les praticiens de demain qui seront je l’espère à votre hauteur et votre bon sens
Merci beaucoup. Que la jeunesse soit toujours dans notre coeur et notre cerveau et cela va conserver notre corps. Moi qui avait dit à mon médecin interloqué "moi je ne veut pas vieillir " .vos paroles me donnent donc raison. Quel plaisir. Merci
Alexandre Huffenus
Qui je suis-je ?
Je m’appelle Guy Roulier.
Je suis un ancien kinésithérapeute diplômé d’Etat devenu ostéopathe et posturologue, toujours en activité et consultant en santé naturelle, intégrative et durable, malgré l'heure de la retraite largement dépassée.
Je suis par ailleurs auteur de livres de vulgarisation en santé naturelle et enseignant pour tous publics et les professionnels de la santé.
Je pratique et enseigne la médecine naturelle intégrative qui associe la naturopathie, la phyto-aromathérapie, l’énergétique chinoise en synergie avec ma pratique principale d'ostéopathe posturologue en complémentarité de la médecine allopathique.
Ma vision panoramique de la santé (on dit aussi holistique ou globale de la santé) utilise toujours une synergie de plusieurs techniques convergentes et complémentaires agissant simultanément sur tous les secteurs de la santé à corriger et/ou reprogrammer (physique, alimentation, métabolisme, stress, mental, environnement…).
Je suis un des initiateurs du bilan ostéo-postural intégratif anti-âge dont nous aurons l’occasion de reparler et dont toute personne devrait pouvoir bénéficier une fois par an à tous les âges de sa vie, mais surtout après 45 ans.
J’ai participé activement à la reconnaissance officielle des médecines non-conventionnelles et de l’ostéopathie au niveau du Parlement européen en 1997 et en France jusqu'à 2005 ainsi qu'à la promotion de la « santé durable et intégrative ».
Je suis, en plus de ma pratique en cabinet, conférencier et formateur en santé naturelle et auteur de plusieurs ouvrages grand public tels que « Le livre du dos », « L’inflammation silencieuse », « L’ostéopathie, deux mains pour vous guérir », « Les huiles essentielles pour votre santé », «La méthode naturelle anti-âge », « Les 10 huiles essentielles indispensables », livres publiés aux Editions Dangles ainsi que de nombreux livres numériques et formations en ligne sur la santé naturelle.
Ma chaîne Youtube en santé naturelle, Naturemania au moment où j'écris ces lignes est suivie par plus de 136.000 abonné(e)s
Dans cet atelier pour toutes les personnes souffrant d'un mal de dos chronique, fragiles du dos soit du fait de déformations survenues à l'enfance, soit suite à des accidents de la vie (chutes, chocs) mais aussi accidents de travail, du sport ou de la vie quotidienne, vous apprendrez et pratiquerez en direct, les bases élémentaires de mon programme de régénération et entretien"Axe vital" vertébral et pourrez ainsi réduire ou éteindre les sources de vos douleurs pour profiter au mieux de chaque instant de votre vie !
Cette méthode je l’ai élaborée pour ma mère Hélène, alors âgée de 60 ans.
Je l'ai mise ensuite au service de tous mes patients et je vous la propose aujourd’hui directement, en ligne, sous forme de vidéos accompagnées de documents numériques au format PDF imprimables.
Cette méthode Axe Vital, je l’applique moi-même, chaque jour de façon tout à fait naturelle, sans effort et même avec un certain plaisir.
a Grâce à ma méthode je conserve malgré mon âge (80 ans l'an prochain) une forme physique et mentale optimale correspondant à une personne de 20 ans plus jeune.
Ma mère Hélène a vécu 103 ans et conservé bon pied bon oeil jusqu'à son dernier jour.
Elle a été la première personne à bénéficier de cette méthode Axe vital en 12 temps que j'avais élaborée spécialement pour elle après le décès brutal et imprévu de mon père à l'âge de 63 an , victime d'une prévention médicale déficiente (cancer non dépisté malgré des signes évocateurs).
Ma mère Hélène dont le parcours a inspiré ma formation "Résistance anti-âge" a suivi journellement le programme de cet atelier pendant 43 ans avec des bénéfices santé sur les plans aussi bien physique que mental.
C’est cette persévérance et cette constance dans la pratique de mon programme qui constituent les clés du succès de ma méthode " Anti-mal de dos ".
Cette méthode je l’applique chaque jour, en cabinet, à mes patients et je la peaufine constamment.
Mais je dois vous informer d’un point capital qui, s’il est respecté, est un gage de réussite optimale et qui, s’il ne l’est pas engendre récidive et déception : la persévérance et la répétition pour créer des automatismes salutaires.
J’ai appris par expérience que si j’interromps mon programme d’entretien physique journalier ne serait-ce qu'un ou deux jours, les signaux d'alerte (douleurs lombaires, cervicales, sciatique, cruralgie, stress, fatigue…) ne tardent pas à se rallumer.
C’est ce qui différencie ma méthode active d’autres méthodes passives : il s’agit d’une méthode ACTIVE dans laquelle
-c’est vous qui obtenez le résultat, grâce à l'application sans stress de mes conseils,
-c’est vous qui consolidez vos progrès, grâce à votre volonté et votre persévérance,
-c'est vous qui régénérez au jour le jour votre corps, en favorisant les forces vitales naturelles de régénérescence,
-c'est encore vous qui protégez vos articulations, vos organes et votre précieux cerveau grâce à l'ergonomie et à la lutte permanente contre les mauvais stress
C’est toujours vous qui et empêchez les rechutes et les crises douloureuses en corrigeant radicalement et définitivement les erreurs du passé et en changeant le logiciel de votre mode de vie.
Mais attention, ma méthode est complémentaire, elle ne constitue pas une panacée.
Son application ne vous dispense pas de vous faire suivre par votre médecin, ni de suivre des soins d’entretien et encore moins de pratiquer des révisions avec votre praticien, bien au contraire.
Et ceci, même si tout va bien, mais aussi et surtout au moindre signe d’alerte (réveil d'anciennes douleurs, fatigue, stress).
C’est cela la prévention active pour une santé durable.
PRATIQUEZ DES RÉVISIONS PÉRIODIQUES COMME VOUS LE FAITES POUR VOTRE VOITURE
de 1 à 4 fois par an selon votre stade d'arthrose
Cette méthode s’adresse particulièrement à vous si
Vous avez entre 45 et 103 ans, que la santé de votre dos vous préoccupe et que vous avez décidé de prendre en mains votre problème,
Vous cherchez la bonne méthode pour compléter les soins dispensés par votre praticien kinésithérapeute, ostéopathe votre professeur ou éducateur physique avec un programme facile à suivre chez vous sans aide extérieure,
Vous êtes un(e) adepte du naturel et vous souhaitez éviter autant que possible, le recours à des produits chimiques ou soins lourds,
Vous vous sentez capable d'apprendre les techniques à de les appliquer vous-même même si l'exercice physique n'est pas votre tasse de thé
Vous êtes sédentaire, non sportif(ve) et vous avez au fil du temps perdu vos muscles et en même temps pris un excédent de poids
Vous ressentez que votre corps vieillit, se tasse et s'affaiblit trop vite
En bref, vous souhaitez agir en profondeur sur les causes du vieillissement physique pour rester au top de votre forme physique et mentale le plus longtemps possible…
Je vous attends pour cet Atelier à la santé naturelle pour tous "Spécial dos fragile".
A très bientôt
Guy Roulier
Pour répondre à vos besoins d'information et de formation en santé naturelle durable, j’ai conçu pour vous cet atelier en ligne sur les bases de mes ateliers en présentiel et accessibles pour tous.
Découvrez ci-dessous les 7 principaux avantages
de cet atelier à la santé naturelle et durable pour tous "Spécial dos fragile"
Avantage N°1
Vous allez apprendre à vous connaître et pourrez ainsi reprendre confiance en vous et surtout en votre dos car vous verrez que vous êtes capable de faire beaucoup plus de choses que vous ne le pensiez !
Avantage N°2
Vous aurez appris les clés naturelles de ma méthode "Axe Vital" et vous saurez comment stimuler vous-même, sans effort ni risque,t la fabuleuse capacité de régénérescence du corps, quel que soit votre âge (50,60,70,80,95 ans et plus.
Avantage N°3
Vous continuerez bien sûr à vous faire suivre par votre médecin, votre ostéopathe ou votre kinési mais vous saurez en plus vous prendre en charge vous-même pour agir dans l'esprit de la "santé intégrative et durable " grâce aux synergies naturelles les plus fiables …
Avantage N°4
Vous saurez détecter les signaux d'alerte, ces clignotants que vous adresse votre corps si une zone du corps vous gêne ou se déforme et ainsi réagir sans délai avec efficacité pour éviter la dégradation irréversible des tissus vertébraux
Avantage N°5
En pratiquant régulièrement mon programme vous allez assimiler et automatiser les bons gestes en toute circonstance et pris de bonnes et saines habitudes pour la vie entière, prolongeant ainsi votre longévité en bonne santé
Avantage N°6
Vous aurez créé dans votre cerveau postural de nouvelles connections équilibrantes, il ne vous suffira plus qu'à les entretenir par un programme léger quotidien.
Vous en percevrez les effets positifs dès les premières semaines et aurez créé un automatisme salutaire en 6 mois à 1 an
Il vous suffira ensuite de pratiquer périodiquement un contrôle technique ostéo-postural 1 à 2 fois par an jusqu'au bout de la vie.
Avantage N°7
Enfin et surtout, vous aurez réappris l'estime de vous-même, à être bienveillant(e) avec votre corps, ce merveilleux capital vital hérité de vos parents.
Je le répète, quel que soit votre âge, vous pouvez vous améliorer, sans aucun risque, redresser votre posture, muscler et renforcer votre ventre et votre dos, remonter vos organes affaissés, même si vous n’êtes pas sportif(ve) et que vous vous croyez incapable ou trop âgé(e) pour vous y mettre…
Vous aurez pris votre santé en mains et en même temps pris une sérieuse option pour une longévité optimale en bonne santé
Et suivant ce programme individuel de base, simple et efficace, vous optimiserez votre potentiel santé/longévité, vous-même et en toute sécurité.
10 Vidéos
D'une durée variant de 9 mn à 17 mn
Durée totale 2 h 20 mn
Vidéo spéciale pratique "Mon programme de gym anti-mal de dos " (vidéo 10)
dans laquelle je vous montre l'enchaînement des exercices que je pratique moi-même et enseigne à mes patients, et ceci sans limite d'âge (ma mère Hélène l'a suivi jusqu'à ses 103 ans !) .
LES BONUS : des documents en PDF
,En complément des vidéos vous bénéficiez d'un Guide détaillé en format pdf, imprimable, approfondissant les points les plus importants, d'une fiche liens utiles vers des vidéos de ma chaîne, d'une fiche "Les 24 h du dos" et de la planche d'exercices d'entretien posturaux et anti-âge de ma méthode en 12 temps.
Au terme de cette formation,
vous aurez acquis :
Des connaissances et un savoir-faire qui vous permettra ;
- de diminuer vos douleurs d'arthrose en agissant sur leursnmultiples causes,
- d’améliorer ainsi votre qualité de vie,
- d’améliorer votre posture générale en redressant votre corps,
et de tonifier et développer vos muscles faibles du ventre et du dos votre dos et des chaînes musculaires rétractées.
En intégrant les bonnes techniques naturelles préventives à votre programme de vie, vous saurez mieux résister :
- au vieillissement physique,
- au stress chronique qui favorise de nombreuses affections évitables,
- à "l'inflammation chronique silencieuse" qui endommage à bas bruit l'ensemble de vos tissus corporels et qui résulte de l'association de la "mal-bouffe", de la sédentarité et des postures néfastes…
Vous aurez intégré les bonnes pratiques, les bonnes habitudes, les bons réflexes pour prévenir ces petits problèmes, légers en apparence, mais qui, en l'absence de prévention active évoluent doucement mais sûrement au long terme vers l'aggravation, le handicap et la perte d'autonomie
Vous aurez acquis "l’esprit de la santé intégrative durable" en adoptant et en créant un nouveau cadre de pensée, , créé de nouveaux circuits cérébraux positifs et enrichi votre programme d'entretien d'une routine bienfaisante, source de ce plaisir naturel qui est celui de se sentir mieux tant physiquement que moralement.
Vous aurez ainsi acquis les bases indispensables d'un véritable programme de santé naturelle et durable pour le reste de votre vie.
Profitez du Tarif de lancement !
Paiement sécurisé
Cliquez sur le lien “Oui, je veux suivre la Masterclass "Comment vivre longtemps en bonne santé ” et accéder à une page de règlement sécurisée.
Programme à l'efficacité reconnue par plus de 50 ans de pratique professionnelle avec des milliers de pratiquants assidus.
Atelier n°1 en vidéos
Mon programme anti-mal de dos
"Spécial dos fragile"
pour bien utiliser les synergies naturelles intégratives et durables
Atelier réalisé en présentiel à Angers et Paris
49€
au lieu de 98€
Changez vos mauvaises habitudes et adoptez les techniques personnelles positives de mon programme de santé naturelle Axe Vital en 12 temps
Rejoignez ma communauté Youtube de plus de 136 000 abonné(e)s qui suivent mes conseils en vidéos
Rejoignez le groupe Facebook réservé aux membres de la formation
Mentions légales - CGV - Contact - Signaler un bug - Signaler un abus