Masterclass n°2
Comment perdre du ventre avec les synergies naturelles
L'apparition d'un petit ventre ou d'un ventre proéminent constitue un clignotant qu'il ne faut surtout pas ignorer et encore moins mépriser.
Son origine repose sur plusieurs causes qui se cumulent : surpoids, manque d'exercices ou au contraire excès d'efforts sans protection abdominale, dégradation de la posture corporelle habituelle, distension des ligaments suspenseurs déclenchant une descente progressive des organes y compris pelviens, le vieillissement des tissus avec remplacement des muscles par du tissu de rembourrage ou de gras en cas d'alimentation déséquilibrée trop riche en sucres et mauvaises graisses…
Dans ce programme facile, à votre portée, quel que soit votre âge, quelle que soit votre forme de ventre, je vous guide pas à pas pour que vous puissiez, par l'apprentissage d'une routine salutaire :
- corriger simultanément votre posture
- retendre vos muscles
- remonter vos organes dont la fâcheuse tendance est de s'affaisser
- et retouver un meilleur fonctionnement organique
- en même temps qu'une allure plus tonique et rajeunie.
Tout ceci est réalisable, car ce programme est celui que je propose en plus de mes oins d'ostéopathie à tous mes patients.
La condition de la réussite consiste à changer progressivement mais radicalement vos mauvaises habitudes pour les remplacer par un programme régénérant et de le suivre quotidiennement et votre vie durant.
C'est une des clés pour éviter ainsi à votre corps de viellir prématurément et rester au top de votre potentiel santé jusqu'au bout de votre vie .
Je vous attend pour vous expliquer tout ce que vous pouvez faire vous-même pour améliorer votre ventre maillon faible du corps humain.
Votre santé est votre bien le plus précieux et personne n'est mieux placé que vous pour en prendre soin à condition de l'entretenir.
Guy Roulier
Vous n'êtes pas satisfait(e) de votre ventre qui est trop proéminent, trop mou, trop distendu, trop ballonné,
Vous sentez que vos organes descendent, avec une sensation de pesanteur mal définie ou carrément avec une sensation de pression sur la vessie, une gêne intestinale périodique ou chronique,
Vous avez aussi mal au bas du dos et vous faites la relation entre mal de dos et faiblesse des muscles abdominaux,
Vous sentez votre corps vieillir et vous cherchez un programme à la fois efficace et sans risque pour résister à ce processus qui semble s'accélérer,
Vous ressentez physiquement les premiers signes de ce vieillissement dans votre corps et surtout dans votre colonne vertébrale qui se déforme vers l'avant accentuant une ancienne , cyphose ou une scoliose semblent s'aggraver.
Vous avez été sportif(ve) mais au fil des années vos muscles autrefois forts et souples ont perdu en qualité et en volume, souvent remplacés par de la graisse et vous voulez réagir mais vous ne savez pas quelle méthode choisir .
Ce programme est suivi par tous mes patients qui présentent une faiblesse de la sangle abdominale, un blocage du diaphragme, de l'arthrose et des douleurs vertébrales, de 25 ans à 95 ans et plus et ceci, en toute sécurité et sans risque même en cas d'ostéoporose sévère
Si le sport n'est pas votre tasse de thé mais
si vous êtes prêt(e) à suivre un programme d'exercices facile à suivre, efficace et sans contraintes autres que la répétition et la régularité !
Alors suivez-moi, je vais vous enseigner ma méthode qui est celle que ma mère Hélène a suivi ce qui lui a permis d'être totalement valide droite, active et totalement indépendante jusqu'à 103 ans !
.Vous devez savoir ;
Que vous pouvez influer positivement sur votre santé et notamment sur votre physique, grâce aux pratiques d'hygiène naturelle, (alimentaire, physique et mentale…). Cela s'appelle l'épigénétique.
Cette nouvelle science démontre que nous sommes capables d'empêcher ou au minimum de ralentir le processus de vieillissement et les "maladies dégénératives" évitables liées à l'inflammation chronique dont souffrent une personne sur deux surtout après 50 ans.
Ceyye Maasterclass très facile à suivre et à la portée de toute personne motivée comprend 6 vidéos complémentaires et est accompagné d'un livret pdf expliquant et détaillant les principaux mouvements bénéfiques à insérer dans votre quotidien.
Quel que soit votre âge, ne négligez aucun détail car comme je vous l'explique dans ma formation "Résistance anti-âge", il faut faire la chasse à la moindre déformation que ce soit au niveau des pieds, des genoux, de la colonne vertébrale.
La moindre déformation de votre chassis osseux et articulaire constitue un clignotant, un signal d'alarme annonciateur de problèmes futurs évitable si vous corrigez tout de suite le problème.
Le ventre, point faible du corps, partie molle fragile est un révélateur facile d'accès : un petit ventre ou un gros ventre signifie un problème, au départ bénin, réparable mais qui en l'absence de soins corrigeant les cause va dégénérer et aboutir à des problèmes organiques plus ou moins curables.
Agissez le plus tpit possible !
Accès illimité
au programme et au groupe Facebook
Documents PDF illustrés
Pour aller plus loin
Support réactif
Vous n'êtes plus seule(e)
7 vidéos
Votre ventre vous parle, écoutez le
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
(cochez les cases qui vous correspondent)
Votre ventre se relâche, ressentez des gênes ou des douleurs au niveau du ventre et du bas-ventre à type de lourdeur, de compression, de tiraillement, de crampes
Votre ventre a augmenté de volume de façon progressive
Vous vous sentez ballonné(e) en permanence
Vous avez du mal à aller aux toilettes et à pousser efficacement pour évacuer les matières
Vous avez pris du poids en relation avec la sédentarité, à un excès de position assise et/ou une alimentation déséquilibrée
Vous avez l'impression que votre corps se tasse, vous avez perdu plusieurs centimètres en quelque années
Vous refusez de laisser votre corps se détériorer sans réagir
Vous êtes prêt(e) à prendre en mains votre santé .
Si vous avez coché plus de 3 de ces points
Si vous êtes motivé(e) pour prendre en charge votre santé, car c'est la condition essentielle de la réussite,
Si vous êtes décidé(e) à suivre un programme journalier, à la fois simple et efficace, celui que je conseille à tous mes patients, programme que je suis moi-même tous les jours et même quand je suis en vacances
Si vous voulez suivre l'exemple de ma mère Hélène qui a suivi mon programme de 60 ans jusqu'à ses 103 ans, ce qui lui a permis de rester en pleine forme tant physique que menta
Inscrivez-vous dès aujourd'hui à mon programme si vous êtes motivé(e) qui vous apprendra non seulement à réduire le volume de votre ventre en traitant les causes mais en plus de rajeunir votre allure corporelle, gagnant ainsi sur les deux tableaux
Ce programme d'exercices est à la portée de toutes les personnes motivées et volontaires.
Si vous l'appliquez correctement et régulièrement, il vous aidera à récupérer ce qui peut encore l'être au niveau musculaire, articulaire, postural, organique et même cérébral, pour retrouver votre niveau de forme optimal et ceci quel que soit votre âge et vos problèmes de santé actuels ou passés (sauf contre-indications absolues évidemment).
Il n'y a donc pas de temps à perdre.
Pour atteindre l'objectif et de longévité optimale en bonne santé auquel nous aspirons vous comme moi, il est indispensable d'apprendre d'abord à se connaître puis d'apprendre les bonnes méthodes naturelles à appliquer soi-même, facilement et ensuite de les appliquer en les intégrant dans votre routine quotidienne.
Dans cette Masterclass, vous apprenez dans le détail la pratique d'une des 12 clés de la méthode de Santé durable et intégrative Axe Vital que j'enseigne et pratique depuis plus de 40 ans en cabinet bien sûr, en ateliers, en formations vidéos et dans mes livres publiés aux Editions Dangles et toujours en vente en librairie et sur internet.
Si vous n'essayez pas d'inverser le cours des choses aujourd'hui, vous aurez peut-être manqué une occasion unique qui ne se représentera peut-être pas avant le franchissement parfois brutal du seuil de réversibilité.
Je vous propose aujourd'hui de vous accompagner dans ce parcours de santé durable qu'aucun de mes patients ou élèves n'a regretté et que pour rien au monde ils ne songent à interrompre.
Si vous préférez suivre le programme complet "Résistance anti-âge" vous bénéficiez encore des conditions spéciales de lancement Voir ici https://bit.ly/3ReAveZ
Votre santé est le bien le plus précieux
Il vous incombe de la gérer et de l'entretenir
Je suis là pour vous aider
Cordialement
Guy Roulier
Quelques commentaires
de mes abonné(e)s
Ces derniers mois
Merci monsieur pour vos précieux conseils surtout pour nous les femmes qui sommes obsédées par ce problème qui ne nous avantage guère !
Merci pour cette bouffée d’air frais je suis heureuse de faire partie de votre famille dans ma tête j’ai 45 ans mais mon corps fait 58 mon âge réelle je vais suivre vos conseilles et j espère que mon corps aura 45 au moins 50 merci agréable journee
Merci pour votre enthousiasme il est communicatif et rien que ça on se sent déjà mieux
Je suis dans ce même état d'esprit et je pratique déjà vos conseils. J'ai la chance d'être en bonne santé et d'avoir des jeunes autour de moi et rien n'est plus stimulant dans tous les domaines. Merci de partager votre savoir et votre expérience ! Ce n'est que du positif et renforce notre volonté et notre énergie. Bravo !
Cher Monsieur Roulier, je suis heureuse de vous retrouver, j’ai un livre de vous depuis plus de vingt ans, c’est vous qui m’avez initiée aux huiles essentielles qui m’ont beaucoup aidée . Je me sens en parfaite harmonie avec votre médecine Merci
Bien sûr que vos conseils sont utiles !! Nous apprenons beaucoup avec vous ! Et vous êtes tellement sympathique que c'est avec grand plaisir que l'on vous écoute attentivement !! Grand Merci pour toutes vos vidéos et longue vie à vous (en bonne santé bien sûr
Merci pour votre conseils j'ai gros ventre ma posture a changé mais je regardais votre vidéo je pense que c'est mes 2 grossesses qui mon fait changer ma posture avec l'obésité de la graisse abdominale. Je vais essayer de changer ma posture pour perdre du ventre.
Votre simplicité dans la façon d'expliquer dans vos leçons de médicine est extra, je vous écouterai chaque jour bien que je fasse toujours attention à ma sante
brigitte
Merci beaucoup pour tous vos conseils, vous êtes super généreux, Je vous vois très jeune de corps et d'esprit
prisca
ce qui est aussi très bien chez vous, c'est que vos vidéos sont courtes, je vous découvre aujourd'hui. J'aime bien les gens qui vont à l'essentiel, et c'est rare sur YouTube avec certaines vidéos qui n'en finissent plus.... En général je les arrête dès le début. Merci pour ça aussi.
je vous découvre par le plus grand des hasards, mais je ne crois pas au hasard donc, je m'abonne, une évidence. Vous allez me devenir un essentiel. Merci !
Merci pour vos conseils. J'en avais besoin. Oui, vous avez raison…. En nous donnant de bons conseils vous aimez votre prochain …Le meilleur !!! Quelle jolie posture Bravo Monsieur !!!
La posture c'est tellement important merci mille fois de le rappeler, démonstration à l'appui !vous êtes formidable
je vous découvre et je suis subjuguée par votre savoir, votre expérience, la vulgarisation et les schémas qui permettent une claire compréhension des sujets que vous traitez. Merci
Alexandre Huffenus
Cette année
merci beaucoup Guy pour vos conseils , c,est génial et tres pertinent
Anne
Merci. Nous avons besoin de praticiens comme vous car désormais nous sommes livrés à nous-mêmes. En plus des différentes pénuries, en campagne il n'y a plus de médecin. Donc encore merci pour tous les conseils que vous pourrez nous prodiguer.
Très intéressant, poursuivez car tous vos conseils sont simples et a la portée de tout le monde même pour nous les bcq plus jeunes
Bonjour Docteur je viens d'écouter votre vidéo .je suis d'accord avec vous la posture est très importante, la marche également je vous remercie de nous le rappeler. Je vais suivre vos vidéos avec plaisir. Cordialement
opaline
Merci Jeune homme. Vous êtes fantastique ! bravo à vous .De plus vous avez tout à fait raison pour le Diaphragme .Merci infiniment à vous Vive la vie
Merci pour le partage de vos expériences et connaissances. Le travail c’est la santé me disait ma bonne maman. Vous veillez à nous former mais faites-le aussi pour les praticiens de demain qui seront je l’espère à votre hauteur et votre bon sens
mariefrance
Je vous découvre, j'apprécie sincèrement vos conseils.....je viens d'avoir 79 ans et franchement depuis ces confinements. déconfinements......reconfinements......je ne suis plus là même ! J'espère que vous allez m'aider à regagner du tonus avec vos vidéos ! Merci d'avance.
Bonjour et merci , vous venez de donner une définition de la solidarité qui me parle éminemment : " aider utilement son prochain " Pour cela merci encore
Merci beaucoup pour vos précieux conseils, on en a bien besoin. Cela m'est très utile, ça fait plaisir. Merci encore.
Merci beaucoup pour vos message, ils sont d'un grand secours, nous les découvrons en cette période particulièrement trouble et sombre , ils sont des plus instructifs, le hasard n'existe pas il faut les associer à une spiritualité saine !
Merci docteur étant un senior de 67 ans je suis ravi de découvrir votre chaîne bénéfique, plein d'énergie positive, aussi je pratique toujours la marche pour l'état d'esprit et le corps en général merci.
Merci beaucoup. Que la jeunesse soit toujours dans notre coeur et notre cerveau et cela va conserver notre corps. Moi qui avait dit à mon médecin interloqué "moi je ne veut pas vieillir " .vos paroles me donnent donc raison. Quel plaisir. Merci
merz
Franchement, c'est rare de trouver des vidéos intéressantes. De par son contenu et son utilité, je crois que votre chaîne est une exception, on ne gâche pas son temps à regarder vos vidéos. continuez et merci.
Bien sûr Guy vos videos sont toujours très très instructives !!! Bravo pour vos enseignements ! Merci à vous, continuez surtout
Merci à tous mes abonnés et participants aux formations individuelles pour leur fidélité et leurs encouragements
Guy Roulier
Alexandre Huffenus
Qui je suis ?
Je m’appelle Guy Roulier.
Je suis un ancien kinésithérapeute diplômé d’Etat devenu ostéopathe et posturologue, toujours en activité et consultant en santé naturelle, intégrative et durable, malgré l'heure de la retraite largement dépassée.
Je suis par ailleurs auteur de livres de vulgarisation en santé naturelle et enseignant pour tous publics et les professionnels de la santé.
Je pratique et enseigne la médecine naturelle intégrative qui associe la naturopathie, la phyto-aromathérapie, l’énergétique chinoise en synergie avec ma pratique principale d'ostéopathe posturologue en complémentarité de la médecine allopathique.
Ma vision panoramique de la santé (on dit aussi holistique ou globale de la santé) utilise toujours une synergie de plusieurs techniques convergentes et complémentaires agissant simultanément sur tous les secteurs de la santé à corriger et/ou reprogrammer (physique, alimentation, métabolisme, stress, mental, environnement…).
.
Je suis un des initiateurs du bilan ostéo-postural intégratif anti-âge dont nous aurons l’occasion de reparler et dont toute personne devrait pouvoir bénéficier une fois par an à tous les âges de sa vie, mais surtout après 45 ans.
Pourquoi ? Parce que les premiers signes du vieillissement sont perceptibles à 45 ans et qu'il faut agir au quotidien pour résister au vieillissement accéléré notamment à l'arthrose, véritable fléau mondial dont l'évolution à bas bruit masque la dangerosité, notamment au niveau vertébral.
J’ai participé activement à la reconnaissance officielle des médecines non-conventionnelles et de l’ostéopathie au niveau du Parlement européen en 1997 et en France jusqu'à 2005 ainsi qu'à la promotion de la « santé durable et intégrative ».
Je suis, en plus de ma pratique en cabinet, conférencier et formateur en santé naturelle et auteur de plusieurs ouvrages grand public tels que « Le livre du dos », « L’inflammation silencieuse », « L’ostéopathie, deux mains pour vous guérir », « Les huiles essentielles pour votre santé », «La méthode naturelle anti-âge », « Les 10 huiles essentielles indispensables », livres publiés aux Editions Dangles ainsi que de nombreux livres numériques et formations en ligne sur la santé naturelle.
Ma chaîne Youtube en santé naturelle, Naturemania au moment où j'écris ces lignes est suivie par plus de 130.000 abonné(e)s
Dans ce tutoriel vous apprenez et pratiquez en direct, en suivant mes directives, mon programme pour réduire le volume de votre ventre mais aussi et surtout pour mieux profiter de chaque instant de votre vie !
L'augmentation du volume du ventre constitue un clignotant , un signal d'alarme du vieillissement corporel, de l'affaissement progressif lié à l'affaiblissement organique des tissus noble, mles muscles remplacés insidieusement par un tissu graisseux de rembourrage à l'origine de l'inflammation chronique, elle-même à l'origine de 80% des maladies dégénératives : obésité, diabète, maladies cardio-vasculaire, et même cancer.
Si vous sentez que votre corps commence à s'affaiblir, c'est maintenant qu'il faut agir !
La méthode naturelle "Axe Vital" que je vous propose d'apprendre et de pratiquer à titre personnel pour optimiser votre bien-être et votre longévité a été peaufinée au cours de mes 50 ans de pratique et de recherches. Ma méthode en constitue la synthèse de l'ensemble des méthodes et techniques de médecine naturelle que j'ai acquises grâce à une formation continue au long cours.
De la kinésithérapie d’abord qui est ma formation de initiale, puis de l’ostéopathie, de la posturologie et de toutes les disciplines et techniques naturelles en naturopathie, phyto-aromathérapie et médecine chinoise que j’ai apprises en formation continue pendant toutes ces années.
Cette méthode je l’ai élaborée pour ma mère Hélène, alors âgée de 60 ans.
Je l'ai mise ensuite au service de tous mes patients et je vous la propose aujourd’hui directement, en ligne, sous forme de vidéos accompagnées de documents numériques au format PDF imprimables.
Cette méthode Axe Vital, je l’applique moi-même, chaque jour de façon tout à fait naturelle, sans effort et même avec un certain plaisir.
Grâce à ma méthode je conserve malgré mon âge (80 ans l'an prochain) une forme physique et mentale optimale correspondant à une personne de 20 ans plus jeune.
Ma mère Hélène a vécu 103 ans et conservé bon pied bon oeil jusqu'à son dernier jour.
Elle a été la première personne à bénéficier de cette méthode Axe vital en 12 temps que j'avais élaborée spécialement pour elle après le décès brutal et imprévu de mon père à l'âge de 63 an , victime d'une prévention médicale déficiente (cancer non dépisté malgré des signes évocateurs).
Ma mère Hélène dont le parcours inspire ma formation "Résistance anti-âge" a suivi journellement le programme de cette Masterclass pendant 43 ans avec des bénéfices santé sur les plans physique et mental, veillant de plus à préserver un cadre de vie favorable et des relations sociales.
C’est cette persévérance et cette constance dans la pratique de mon programme qui constituent les clés du succès de ma méthode "Résistance anti-âge".
Cette méthode je l’applique chaque jour, en cabinet, à mes patients et je la peaufine constamment.
Cette Masterclass 1 en constitue la somme actualisée, aujourd’hui à votre entière disposition.
Mais je dois vous informer d’un point capital qui, s’il est respecté, est un gage de réussite optimale et qui, s’il ne l’est pas engendre récidive et déception : la persévérance et la répétition pour créer des automatismes.
J’ai appris par expérience que si j’interromps mon programme d’entretien physique journalier ne serait-ce qu'un ou deux jours, les signaux d'alerte (douleurs lomabires, cervicales, sciatique, cruralgie, stress, fatigue…) ne tardent pas à se rallumer.
C’est ce qui différencie ma méthode active d’autres méthodes passives : il s’agit d’une méthode ACTIVE dans laquelle
-c’est vous qui obtenez le résultat, grâce à l'application sans stress de mes conseils,
-c’est vous qui consolidez vos progrès, grâce à votre volonté et votre persévérance,
-c'est vous qui régénérez au jour le jour votre corps, en favorisant les forces vitales naturelles de régénérescence,
-c'est encore vous qui protégez vos articulations, vos organes et votre précieux cerveau grâce à l'ergonomie et à la lutte permanente contre les mauvais stress
. C’est toujours vous qui et empêchez les rechutes et les crises douloureuses en corrigeant radicalement et définitivement les erreurs du passé et en changeant le logiciel de votre mode de vie.
Mais attention, ma méthode est complémentaire, elle ne constitue pas une panacée.
Son application ne vous dispense pas de vous faire suivre par votre médecins, ni de suivre des soins d’entretien et encore moins de pratiquer des révisions avec votre praticien, bien au contraire.
Et ceci, même si tout va bien, mais aussi et surtout au moindre signe d’alerte (réveil d'anciennes douleurs, fatigue, stress).
C’est cela la prévention active pour une santé durable.
PRATIQUEZ DES RÉVISIONS PÉRIODIQUES COMME VOUS LE FAITES POUR VOTRE VOITURE
de 1 à 4 fois par an selon votre stade d'arthrose
Cette méthode s’adresse particulièrement à vous si
Vous avez entre 45 et 103 ans et que vous avez décidé de de prendre en mains votre santé
Vous voulez compléter les soins dispensés par votre praticien kinésithérapeute, ostéopathe votre professeur ou éducateur physique par un programme facile, efficace et aux effets durables à suivre chez vous facilement
Vous êtes un(e) adepte du naturel et vous souhaitez éviter autant que possible, le recours à des produits chimiques
Vous vous sentez capable d'apprendre les techniques à appliquer vous-même, même si l'exercice physique n'est pas votre point fort
Vous êtes sédentaire, non sportif(ve) ou vous passez vos journées assis(e) et vous avez au fil du temps perdu vos muscles et en même temps pris du poids sous forme de graisse disgracieuse
Vous ressentez que votre corps vieillit, se tasse et s'affaiblit trop vite et vous ne l’acceptez pas, tant pour vous que pour votre entourage, c'est pour vous une question d'amour propre ! Comme je vous comprend !
En bref, vous souhaitez agir en profondeur sur les causes du vieillissement physique dont l'affaiblissement du ventre constitue un clignotant et vous refaire une santé spour rester au top de votre forme physique et mentale le plus longtemps possible…
Je vous attends pour ce deuxième tutoriel /Masterclass pour tous . Ensuite, si vous appréciez mon enseignement, vous pourrez suivre ma formation complète "Résistance anti-âge"
A très bientôt
Guy Roulier
Pour répondre à vos besoins, j’ai conçu pour vous ce programme de formation personnelle à la santé sur mesure. Il est immédiatement disponible et à des conditions de lancement exceptionnelles.
Découvrez ci-dessous les 7 principaux avantages
pour vous motiver à suivre ce programme
Avantage N°1
A partir d'aujourdhui, vous allez reprendre confiance en vous car vous verrez que vous êtes capable de faire beaucoup plus de choses que vous ne le pensiez !
Avantage N°2
Vous aurez appris une des clés majeures de ma méthode "Axe Vital" et vous saurez comment stimuler naturellement la fabuleuse capacité de régénérescence du corps, quel que soit votre âge (50,60,70,80,90 et jusqu'à 103 ans
Avantage N°3
Vous continuerez bien sûr à avoir recours à votre médecin ou à votre ostéopathe posturologue ou à votre kinési à chaque fois que nécessaire mais vous saurez aussi agir dans l'esprit de la "santé intégrative et durable " grâce aux synergies naturelles les plus fiables que vous saurez utiliser par vous-même …
Avantage N°4
Vous saurez mieux détecter les signaux d'alerte, ces clignotants que vous adresse votre corps si une zone du corps vous gêne ou se déforme et ainsi réagir sans délai
Avantage N°5
En pratiquant régulièrement mon programme vous allez assimilé les bons gestes à faire en toute circonstance, pris les bonnes habitudes pour la vie entière et saurez comment lutter contre les raideurs et/ou atrophie et rétractions et vous déstresser, améliorant votre qulité de vie, quel que soit votre âge.
Avantage N°6
Vous aurez créé de nouvelles connections positives dans votre cerveau, intégrant les techniques gymniques bénéfiques pour vous, sans risque et fiables et surtout faciles à pratiquer en toutes circonstances.
Vous en percevrez les effets positifs dès les premières semaines, tant sur vos éventuelles gênes et douleurs que sur votre forme générale.
Il vous suffira ensuite de vous entretenir quotidiennement et de pratiquer périodiquement un contrôle technique ostéo-postural.
Avantage N°7
Enfin et surtout, vous aurez réappris l'estime de vous-même, à être bienveillant(e) avec votre corps, ce merveilleux capital vital hérité de vos parents.
Je le répète, quel que soit votre âge de 40 à 99 ans et plus, vous pouvez vous améliorer, sans aucun risque, redresser votre posture, muscler et renforcer votre ventre et votre dos, même si vous n’êtes pas sportif(ve) et que vous vous croyez incapable ou trop âgé(e) pour vous y mettre…
Vous aurez pris votre santé en mains et en m^me temps pris une sérieuse option pour une longévité optimale en bonne santé
Et suivant ce programme individuel simple et efficient vous économiserez des centaines d'heures de déplacements et de frais grâce aux exercices que vous pourrez effectuer vous-même en toute sécurité.
Découvrez les modules vidéo du TUTORIEL
"Comment perdre du ventre naturellement"
Vidéo 1: 3 mn 15
Introduction.
Vidéo 2 : 9 mn 15
Après avoir suivi la vidéo 2 vous connaîtrez les causes du problème
Vidéo 3 : 6 mn 37
Après avoir suivi la vidéo 3 vous connaitrez l'origine de votre problème et aurez le choix des solutions naturelles synergiques.
Vidéo 4 : 12 mn 17
Partie pratique 1 Le mouvement c'est la vie. Les bons exercices à intégrer au quotidien
Vidéo 5
Partie pratique 2 avec mouvements expliqués et commentés
Vidéo 6
Comment soutenir ou maintenir le ventre
Vidéo 7
Conclusion
Vidéo Bonus
Un bref aperçu de l'ostéopathie pour optimser votre équilibre physique
LES BONUS : des documents en PDF
En complément des vidéos vous bénéficiez, en complément, d'un livret pdf imprimable (50 pages illustrées), approfondissant les points les plus importants, une fiche liens utiles vers des vidéos de ma chaîne et un poster original imprimable "Les 24 heures du dos"
Au terme de cette formation,
vous aurez acquis :
Des connaissances et un savoir-faire qui vous permettra d’améliorer
- votre qualité de vie,
- votre posture générale
et de tonifier et développer vos muscles faibles du ventre et du dos votre dos et des chaînes musculaires rétractées.
En intégrant les bonnes techniques naturelles préventives à votre programme de vie vous saurez mieux résister :
- au vieillissement organique dont le ventre proéminent constitue le signe le plus immédiatement visible,
- au stress chronique qui pompe votre énergie et favorise de nombreuses affections évitables,
- à "l'inflammation chronique silencieuse" qui endommage à bas bruit l'ensemble de vos tissus corporels et qui résulte de l'association de la "mal-bouffe", de la sédentarité et des postures néfastes… (voir mon livre Dangles https://www.editions-dangles.fr/produit/319/9782703312017/l-inflammation-silencieuse)
Vous aurez intégré les bonnes pratiques, les bonnes habitudes, les bons réflexes pour prévenir ces petits problèmes légers en apparence, mais qui, en l'absence de prévention active évoluent doucement mais sûrement vers l'aggravation,
Vous aurez acquis "l’esprit de la santé intégrative durable" en adoptant et en créant de nouveau circuits cérébraux et ainsi enrichi votre programme d'entretien d'une routine bienfaisante et une source de plaisir naturel équilibrante tant physiquement que mentalement.
Vous aurez ainsi acquis les bases d'un véritable programme de santé durable pour le reste de votre vie.
Profitez du Tarif de lancement !
Paiement sécurisé
Cliquez sur le lien “Oui, je veux suivre le programme "Comment perdre du ventre naturellement ” pour accéder à une page de règlement sécurisée.
Programme à l'efficacité reconnue par plus de 50 ans de pratique professionnelle sur des milliers de pratiquants assidus.
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Comment perdre du ventre avec les synergies naturelles intégratives et durables
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